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Investir em franquia é um bom negócio?

Com certeza investir em franquia é um bom negócio, e pode ser a solução para quem está em busca de uma nova possibilidade para ganhar dinheiro com o próprio negócio. Mas é preciso pesquisar e analisar os benefícios antes de começar! As franquias são um modelo de negócio que se …

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A história do Jiu-Jitsu no Brasil

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial milenar japonesa, que valoriza a técnica à força bruta. É um esporte de combate que usa um sistema de defesa pessoal, o qual visa sempre imobilizar a ação do adversário. O Jiu-Jitsu no Brasil segue a mesma série de técnicas, apenas com algumas modificações. …

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A hidroginástica e seus benefícios

A hidroginástica é uma atividade bastante popular e que, ao contrário do que muita gente pensa, não é destinada apenas para idosos e gestantes. Assim, ela pode trazer benefícios para todo o tipo de pessoa, não importa a idade e o gênero. Sim, a hidroginástica é muito benéfica, e pode …

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A aula de ritmos emagrece?

Se você quer saber se a aula de ritmos emagrece, entenda que esta é uma das principais dúvidas de muitas pessoas, pois é bastante comum ver que tal modalidade de atividade física tem ganhado muita popularidade nas academias. É comum as pessoas estarem interessadas na aula de ritmos com a …

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Tudo sobre o boxe esporte

O box esporte surgiu em 3.000 A.C. no Egito, como parte das festas que eram dadas pelo Faraó. Nesta época, os homens ficavam nus, e lutavam entre si. Este esporte milenar pode ser praticado por homens e mulheres, trazendo muitos benefícios para ambos. Continue lendo, e saiba mais sobre o …

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Ritmos de Dança

A aula de ritmos de dança é uma modalidade aeróbica de atividade física, onde busca misturar muitas coreográficas simples e motivantes, sendo que a mistura dos ritmos são funk, sertanejo, axé, forró, salsa, danças latinas, hip hop, entre outras. Geralmente, por meio da aula de ritmos de dança, é possível …

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Ginástica de academia tipos de modalidades

Atualmente, a ginástica de academia possui tipos de modalidades para que você consiga perder peso, o qual é um processo que normalmente é lento e gradual, necessitando de muita dedicação, além ainda de se ter uma alimentação balanceada. Apesar das atividades físicas, como caso por exemplo da musculação, serem fundamentais …

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Por que seu filho deve fazer natação?

A natação infantil é considerada um esporte amplo pois além de trazer diversos benefícios para a saúde física e mental, também pode ser praticado de modo recreativo. Entenda porque o seu filho deve fazer natação. Saiba por que o seu filho deve fazer natação São diversos os benefícios que a …

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Por que fazer hidroginástica

Não aguenta mais o calor e não vê a hora de pular em uma piscina? Saiba que, além de amenizar o calor, atividades físicas dentro da água podem ser uma grande aliada para sua saúde e qualidade de vida! Convenhamos, nada melhor que unir o útil ao agradável, não é …

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Academia em BH com hidroginástica para idosos

Nos dias atuais, chegar até a terceira idade já não significa mais ficar em casa somente assistindo televisão, pois já é possível encontrar diversas pessoas buscando por academia em BH com hidroginástica para idosos, garantindo assim uma rotina mais ativa e cultivando hábitos que sejam saudáveis. Caso você não saiba, …

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