Confira como Funciona o Treino de Spinning mais musculação!

Você sabia que o treino de spinning mais musculação pode ser uma combinação perfeita para quem quer perder peso e conquistar mais saúde e disposição? Por isso mesmo essa combinação é cada vez mais procurada nas academias brasileiras! Como você bem sabe, praticar exercícios físicos é essencial para o corpo …

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Tudo sobre Taekwondo Principais Atletas Brasileiros!

Você sabe quais são os Taekwondo principais atletas brasileiros? Apesar de ser uma arte marcial originalmente asiática, o Taekwondo conseguiu atravessar o planeta, e se tornou muito popular no Brasil, fazendo história em terras tupiniquins. O Brasil se destaca em muitos esportes, e conquista medalhas em diversas modalidades. Os esportistas …

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Investir em franquia é um bom negócio?

Com certeza investir em franquia é um bom negócio, e pode ser a solução para quem está em busca de uma nova possibilidade para ganhar dinheiro com o próprio negócio. Mas é preciso pesquisar e analisar os benefícios antes de começar! As franquias são um modelo de negócio que se …

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A história do Jiu-Jitsu no Brasil

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial milenar japonesa, que valoriza a técnica à força bruta. É um esporte de combate que usa um sistema de defesa pessoal, o qual visa sempre imobilizar a ação do adversário. O Jiu-Jitsu no Brasil segue a mesma série de técnicas, apenas com algumas modificações. …

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A musculação emagrece a barriga?

Em épocas de férias e feriados, diversas pessoas investem na saúde e procuram fazer exercícios físicos e atividades para melhor seu corpo, emagrecer, ficar pronto para o ano novo. Saiba como a musculação emagrece a barriga. Nos últimos anos uma nova abordagem para a questão da perda de peso está …

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Tudo sobre o muay thai história e origem

O muay thai é muito popular no Brasil e no mundo, e certamente faz parte de uma cultura muito rica, com uma história repleta de reviravoltas, dificuldades, e também de conquistas! Mesmo assim, um pouco de sua origem foi apagada pelo tempo, e hoje ele serve também para treino fitness …

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Muay Thai como funciona – Confira!

Se você está em busca de uma atividade para praticar e acabar de vez com o sedentarismo, conheça um pouco mais sobre Muay Thai como funciona e quais são os seus benefícios. Afinal, não é à toa que essa atividade tem se tornado cada vez mais popular. Embora ela seja …

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Tudo sobre natação gestante!

Se você está pensando em começar a nadar, saiba tudo sobre natação gestante, e descubra porque essa é uma das atividades mais benéficas para as mulheres grávidas. Através dela você pode manter a saúde e bem-estar durante a gestação! Durante a gravidez é normal que a mulher se sinta menos …

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A natação faz perder barriga?

Um abdômen com tanquinho não apenas parece ótimo, mas também sinalizam saúde – o que significa melhor postura e mais apoio para sua coluna. Se você está em busca de um, é essencial saber se a natação faz perder barriga. A resposta é sim. E a melhor notícia para aqueles …

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A hidroginástica e seus benefícios

A hidroginástica é uma atividade bastante popular e que, ao contrário do que muita gente pensa, não é destinada apenas para idosos e gestantes. Assim, ela pode trazer benefícios para todo o tipo de pessoa, não importa a idade e o gênero. Sim, a hidroginástica é muito benéfica, e pode …

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