Home / Artes Marciais (página 2)

Artes Marciais

TREINO DE BOXE COM BOLA

A modalidade de treino de boxe com bola vem sendo cada vez mais utilizada no Brasil, e talvez seja uma forma interessante e inovadora de praticar uma atividade que existe há tanto tempo. Talvez você pegue gosto por esse tipo de opção e veja nela uma forma ideal de praticar …

Leia Mais »

TREINO BOXE QUEIMA CALORIAS

Hoje em dia a preocupação da maior parte das pessoas é com a possibilidade de se livrar dos quilinhos extras, e é possível que seja um temor que você também tenha. Tendo isso em mente saber se treino boxe queima calorias acaba sendo super importante, porque no caso de você …

Leia Mais »

Treino básico de boxe

Se você deseja começar a fazer um treino básico de boxe saiba que é essencial que você tenha esforço, disciplina e dedicação. Além disso, um treinador especializado deve acompanhar todo o seu processo de desenvolvimento. Primeiro passo: Procure aprimorar a técnica de soco para ganhar mais força e resistência. Mas …

Leia Mais »

Muay thai infantil

Durante a infância as crianças tendem a ser agitadas e cheias de energia. E uma forma de potencializar essa energia para algo bom é através do Muay thai infantil. Essa técnica tem ganhando muitos adeptos nos Brasil devido aos inúmeros benefícios trazidos para o corpo e a mente. A princípio …

Leia Mais »

Muay thai queima muitas calorias?

Para quem está à procura de uma atividade física que fuja das aulas convencionais de musculação e aeróbicas nas academias, fica tranquilo que acabou de encontrar. O muay thai é muito indicado para a perda calórica e definição corporal, pois é uma das lutas conhecidas por ter contato total, ou …

Leia Mais »

Muay thai precisa de equipamentos?

Muitas pessoas que desejam iniciar uma arte marcial se perguntam se Muay thai precisa de equipamentos. E a resposta para isso é sim, mas você não precisa ter tudo de uma vez. Quando você inicia este treinamento na academia, normalmente eles oferecem alguns equipamentos básicos para você utilizar até que …

Leia Mais »

Muay thai Treino

O Muay thai Treino  é um dos mais eficazes do mundo e também traz muitos benefícios para a saúde. O que diferencia este treinamento de outras artes marciais é sua ênfase em disputa e competição. Enquanto outras lutas tendem a fazer um monte de teoria e simulações de combate, que …

Leia Mais »

Muay thai – Como é?

Conhecer a arte marcial tailandesa, muay thai, pode ser muito benéfico para você, pois lhe ajudará a ter muito mais disposição para as atividades que exigem esforços no dia-a-dia, além de um bom condicionamento físico e psicológico. Mas você sabe como é praticado o muay thai? Separamos para você um …

Leia Mais »