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Natação é na Academia Pratique – Unidade Sagrada Família

Aquela vontade de aprender a nadar que por tanto tempo você deixou de lado já pode deixar de ser só um sonho. Na Academia Pratique você encontra aulas de natação para você, seus filhos ou quem precisar.

Aprender a nadar é mais do que uma atividade prazerosa, mas é fundamental tanto pelos aspectos da sua saúde que são beneficiados por essa prática, como também uma forma de segurança, principalmente quando pensamos na combinação criança e água.

É fato que os ambientes aquáticos são, em sua maioria, muito atrativos para as crianças, porém, para as crianças que não sabem nadar eles podem ser extremamente perigosos.

Por isso, se você é um adulto que não sabe nadar, ou mesmo conhece uma criança que ainda não teve aulas de natação essa pode ser uma grande oportunidade para iniciar as aulas na Academia Pratique.

Aqui vamos apresentar para você um pouco mais sobre a natação e sua importância, não apenas com relação a segurança em ambientes aquáticos, mas também todos os benefícios que ela pode trazer pra a sua saúde de maneira geral.

Natação, segurança e qualidade de vida com a Academia Pratique

O acesso a praias e piscinas é sempre uma boa opção nos dias mais quentes do ano, porém, esses ambientes precisam de um pouco mais de atenção e cuidado, principalmente para quem ainda não sabe nadar.

Ainda que aprender a nadar seja muito importante para a sua segurança na água, a natação não pode ser resumida apenas nessa função. Para aprender a nadar é necessário o treino de diversas habilidades do corpo as quais são importantes para o desenvolvimento humano de maneira geral.

Quando uma pessoa está aprendendo a nadar, uma das primeiras coisas a ser trabalhada é o equilíbrio do corpo dentro da água. Essa não é uma tarefa fácil, mas trabalhar o equilíbrio é muito importante para qaulquer pessoa em todos os ambientes.

Outro ponto muito trabalhado durante a natação é o controle da respiração. Saber manter o ar nos pulmões e soltá-lo quando necessário é uma atividade que pode auxiliar na prevenção e no tratamento de diversas patologias respiratórias.

Esses são apenas alguns dos aspectos trabalhados na natação e que demonstram a importância dessa atividade para a promoção da saúde, principalmente das crianças menores.

Saiba mais sobre as aulas de natação na Academia Pratique

A influência da natação para o desenvolvimento físico é também outro aspecto relevante, e que motiva muitos pais a matricularem seus filhos nessa atividade.

Por isso, se você tem uma criança que ainda não sabe nadar, não deixe de conhecer mais sobre as aulas de natação da Academia Pratique que são específicas para o público infantil.

Além de ter muito mais segurança na hora de permitir que seu filho frequente ambientes com piscinas, você ainda estará colocando-o em uma atividade que estimula o seu desenvolvimento, e que pode ser ainda muito divertida.

E se você é adulto, mas ainda não sabe nadar ou quer aperfeiçoar o seu desempenho na água, confira também as aulas de natação para adultos que também são oferecidas pela Academia Pratique.

Não deixe escapar todos os benefícios que a natação pode proporcionar na sua vida, você com certeza irá se apaixonar por esse esporte e em pouco tempo perceberá as mudanças do mesmo na sua qualidade de vida.

Existem ainda inúmeras outras atividades disponíveis na Academia Pratique e que podem ajudar você na busca por uma vida mais saudável, e que vão desde atividades aeróbicas até esportes, dança, dentre outras atividades.

Não deixe de conhecer mais sobre o centro da natação da Academia Pratique através do site https://www.pratiquefitness.com.br/. Você pode encontrar ainda diversas outras atividades e modalidades esportivas.

 

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