Tudo sobre o muay thai história e origem

O muay thai é muito popular no Brasil e no mundo, e certamente faz parte de uma cultura muito rica, com uma história repleta de reviravoltas, dificuldades, e também de conquistas! Mesmo assim, um pouco de sua origem foi apagada pelo tempo, e hoje ele serve também para treino fitness …

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Muay Thai como funciona – Confira!

Se você está em busca de uma atividade para praticar e acabar de vez com o sedentarismo, conheça um pouco mais sobre Muay Thai como funciona e quais são os seus benefícios. Afinal, não é à toa que essa atividade tem se tornado cada vez mais popular. Embora ela seja …

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Tudo sobre natação gestante!

Se você está pensando em começar a nadar, saiba tudo sobre natação gestante, e descubra porque essa é uma das atividades mais benéficas para as mulheres grávidas. Através dela você pode manter a saúde e bem-estar durante a gestação! Durante a gravidez é normal que a mulher se sinta menos …

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A natação faz perder barriga?

centro da natação da Academia Pratique

Um abdômen com tanquinho não apenas parece ótimo, mas também sinalizam saúde – o que significa melhor postura e mais apoio para sua coluna. Se você está em busca de um, é essencial saber se a natação faz perder barriga. A resposta é sim. E a melhor notícia para aqueles …

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A hidroginástica e seus benefícios

A hidroginástica é uma atividade bastante popular e que, ao contrário do que muita gente pensa, não é destinada apenas para idosos e gestantes. Assim, ela pode trazer benefícios para todo o tipo de pessoa, não importa a idade e o gênero. Sim, a hidroginástica é muito benéfica, e pode …

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A aula de ritmos emagrece?

Se você quer saber se a aula de ritmos emagrece, entenda que esta é uma das principais dúvidas de muitas pessoas, pois é bastante comum ver que tal modalidade de atividade física tem ganhado muita popularidade nas academias. É comum as pessoas estarem interessadas na aula de ritmos com a …

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Tudo sobre o boxe esporte

boxe esporte

O boxe esporte surgiu em 3.000 A.C. no Egito, como parte das festas que eram dadas pelo Faraó. Nesta época, os homens ficavam nus, e lutavam entre si. Este esporte milenar pode ser praticado por homens e mulheres, trazendo muitos benefícios para ambos. Continue lendo, e saiba mais sobre o …

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Ritmos de Dança

A aula de ritmos de dança é uma modalidade aeróbica de atividade física, onde busca misturar muitas coreográficas simples e motivantes, sendo que a mistura dos ritmos são funk, sertanejo, axé, forró, salsa, danças latinas, hip hop, entre outras. Geralmente, por meio da aula de ritmos de dança, é possível …

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Preço da natação para bebes

Confira o preço da natação para bebês na Pratique Fitness. Possuímos 4 unidades de que estão localizadas em Belo Horizonte e em um endereço acessível. Unidade de Garani: Av. Saramenha, n° 1530 Unidade de Cachoeirinha: Av.Bernardo Vaconcelos, n° 1193 Unidade Sagrada Família: R. Conselheiro Lafaieite, n° 1416 Unidade Cidade Nova: …

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Natação para bebês – O que levar?

Natação para bebês

O que levar na natação para bebês é uma dúvida que os pais tem após  matricularem seu filho nessa atividade. Muitas fraldas? Uma mala repleta de roupas de banho e roupas para ir embora? Itens de higiene? Não se preocupe, iremos te ajudar a preparar a bolsa para a natação …

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