Exercícios abdominais dentro da piscina

Como a água fornece resistência de todos os vetores e ângulos, exercitar-se nela pode ser mais desafiador do que em terra firme. Conheça algumas opções de exercícios abdominais dentro da piscina. Ao se falar de exercícios abdominais, a flutuação na água fornece suporte extra para seus músculos e articulações. Por …

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