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Tag de arquivos: exercicios aerobicos na piscina

Exercícios aeróbicos dentro da piscina

Os adultos que procuram se desafiar sem estresse em suas articulações ou membros e que apreciam a água podem aproveitar dos diferentes exercícios aquáticos e exercícios aeróbicos dentro da piscina. Você pode ganhar condicionamento muscular e resistência cardiovascular a partir da manipulação aeróbica e da resistência da água, sendo essa …

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