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Socos, chutes, joelhadas, os princípios do muay thai podem assustar à primeira vista. Mas essa luta de origem tailandesa pode trazer muitas vantagens para seus praticantes. O muay thai possui muitos adeptos ao redor do mundo. É uma modalidade versátil, podendo ser praticada por crianças e adultos. Como atividade física …

O muay thai é muito popular no Brasil e no mundo, e certamente faz parte de uma cultura muito rica, com uma história repleta de reviravoltas, dificuldades, e também de conquistas! Mesmo assim, um pouco de sua origem foi apagada pelo tempo, e hoje ele serve também para treino fitness …

Se você está em busca de uma atividade para praticar e acabar de vez com o sedentarismo, conheça um pouco mais sobre Muay Thai como funciona e quais são os seus benefícios. Afinal, não é à toa que essa atividade tem se tornado cada vez mais popular. Embora ela seja …

Muitas pessoas que desejam iniciar uma arte marcial se perguntam se Muay thai precisa de equipamentos. E a resposta para isso é sim, mas você não precisa ter tudo de uma vez. Quando você inicia este treinamento na academia, normalmente eles oferecem alguns equipamentos básicos para você utilizar até que …