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Saúde e bem estar para toda a família na Academia Pratique – Unidade Lagoa

Se você está precisando perder alguns quilinhos, exercitar o seu corpo ou mesmo ter mais disposição para realizar as atividades do seu dia a dia, não deixe de conhecer a Academia Pratique – Unidade Lagoa.

Ter uma melhor qualidade de vida é o objetivo de muita gente, e para isso, a adoção de hábitos mais saudáveis é indispensável, porém, ter hábitos saudáveis vai muito além de manter uma boa alimentação, significando também manter o corpo ativo.

A prática de alguma atividade física é fundamental para quem quer investir na saúde e ter mais disposição para vencer os desafios do cotidiano, e são diversas as possibilidades de atividades e esportes que podem ser realizados.

Mas, antes de escolher qual atividade realizar, é importante que o local escolhido tenha a infraestrutura necessária para garantir a sua segurança, e isso a Academia Pratique – Unidade Lagoa garante para você.

Modalidades que você encontra na Academia Pratique – Unidade Lagoa

Ao longo de cada fase da vida é normal que o corpo vá sofrendo mudanças, e são essas mudanças que determinam as nossas necessidades, e consequentemente, os nossos hábitos.

Visando suprir as demandas que cada fase que a vida nos apresenta, bem como proporcionar sempre a melhor forma física e funcional que você possa obter, a Academia Pratique – Unidade Lagoa oferece diversas atividades e modalidades para manter o seu corpo ativo.

  • Natação Infantil

Começando com o público infantil, na Academia Pratique você encontra aulas de natação para bebês e crianças, de acordo com a faixa etária e o nível de cada criança.

A natação é fundamental para estimular o desenvolvimento dos pequenos, além de auxiliar no tratamento de doenças respiratórias, sendo uma prática indicada pelos médicos.

A natação é ainda um esporte, podendo se tornar uma atividade prazerosa e que garante a segurança das crianças em ambientes com piscinas ou mesmo nas praias.

  • Natação Adulto

Se engana quem acredita que a natação pode ser realizada apenas pelas crianças. A Academia Pratique oferece também aulas de natação para os adultos que desejam ter um maior domínio do corpo na água.

  • Hidroginástica

Essa é uma opção para quem não pode praticar esportes ou atividades com muito impacto, visto que os movimentos dentro da água são mais leves, mas nem por isso menos intensos.

  • Tae-kwon-do, Muay Thai, Jiu-Jitsu

Para os amantes do esporte, a Academia Pratique oferece diversas modalidades como o Tae-kwon-do, o Muay Thai, dentre outros. Essas são opções que podem agradar jovens e adultos.

  • Musculação

A musculação é também uma das opções disponíveis para os adultos, sendo possível ainda a prática específica da musculação feminina, que tem agradado as mulheres que querem um treino específico para o público feminino.

  • Zumba

Para que gosta de treinos mais agitados, a Zumba é uma das opções. Ela tem agradado consideravelmente o público feminino, não apenas por envolver a música, mas também por ser uma prática que permite que sejam eliminadas calorias significativas em uma única aula.

Essas são apenas algumas das opções que a Academia Pratique disponibiliza para você e sua família, atendendo desde os bebês até os mais velhos, afinal, cuidar da saúde e do corpo é importante em todas as etapas da vida.

Se você se interessou por alguma das modalidades não perca tempo, entre em contato com a Academia Pratique e perceba em pouco tempo as mudanças na sua saúde física e no seu bem estar.

Comece já a cuidar da saúde do seu corpo, acesse o site https://www.pratiquefitness.com.br/ e saiba mais sobre todas as oportunidades que a Academia Pratique – Unidade Lagoa tem a oferecer para você e toda sua família.

 

 

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